Naturo-Passion.com - La naturopathie, passionnément. Tous les moyens naturels pour être en bonne santé testés pour vous

La Parabole des Aveugles et de l’Eléphant

« Les aveugles et l’éléphant » est une fable indienne issue du jaïnisme qui a été rendue célèbre par le poète américain John Godfrey Saxe. Elle nous conduit à réfléchir sur notre perception de la vérité, forcément partielle et partiale et nous invite à plus d’ouverture et d’humilité. Read more

L’ail des ours

Chaque printemps est messager de soleil et de chaleur. En nous-mêmes, nous sommes de nouveau joyeux et gais, nous nous réjouissons de la tendre verdure et des oiseaux qui s’éveillent et ressentons tout cela comme un présent de la bonté de notre Créateur. Cette nouvelle splendeur, cette verdure devrait nous inciter à commencer une cure de printemps, une épuration et une purification qui nous apportera rafraîchissement et santé, ce qui est sûrement appréciable. Avant tout, c’est l’ail des ours, également nommé ail des bois, qui compte parmi les premiers messagers du printemps.

Read more

Un naturopathe raconte comment il s’est soigné grâce au soja

© Martinique 1ère

Atteint de problèmes cardiaques, pulmonaires et articulaires, Victor Chapel, naturopathe martiniquais, a vécu marqué par la douleur et la souffrance. Pour s’en sortir, il a étudié et s’est inspiré des peuples antiques. Read more

Tofu brouillé aux herbes


Que diriez-vous d’un tofu brouillé aux herbes ?

En accord avec l’éditeur, j’ai le plaisir de vous présenter cette recette issue du livre de Julie Bavant, « Mes petits plats 100% Veggie 40 recettes », dont 5 exemplaires sont mis en jeu rien que pour les lecteurs de Naturo-Passion (modalités en fin d’article).

Read more

Le choix de l’eau distillée comme eau de boisson

Il devient nécessaire à tous de trouver un moyen efficace et économique pour purifier l’eau du robinet. L’eau en bouteille (minérale ou de source) représente une catastrophe écologique. Il faut absolument éviter d’y recourir. Certains magasins bio ont déjà retiré de leurs rayons les eaux embouteillées.

On le sait tous, l’eau du robinet, bien qu’elle respecte dans la plupart des cas les normes de potabilité, est loin d’être exempte de molécules chimiques indésirables et toxiques, notamment : pesticides, nitrates, métaux lourds (mercure, plomb), résidus médicamenteux (dont la pilule contraceptive), etc. Bref, à chaque gorgée bue au robinet, c’est autant de molécules dont notre organisme n’a absolument pas besoin et qui au contraire l’empoisonnent progressivement !

L’offre de dispositifs accessibles aux particuliers est tellement abondante qu’il en est devenu extrêmement difficile de savoir faire la différence entre réelle efficacité et discours marketing.

Pour préserver ma santé et celle de ceux que j’aime, mon choix s’est porté sur un distillateur d’eau que j’ai commandé au Royaume-Uni à un prix défiant toute concurrence. Cet appareil élimine 99,8 % des polluants de l’eau et il est garanti un an (voir en fin d’article). Read more

Le soja selon le Dr Valnet, père de la phytothérapie moderne

Qui était le Dr Jean VALNET ?

Le Docteur Jean VALNET (né en 1920 à Châlons-en-Champagne, décédé en 1995 à Vulaines-sur-Seine) est considéré comme le « père de la phytothérapie moderne ». Médecin et Chirurgien des Armées, il a réhabilité dès 1948 les traitements naturels en s’attachant plus particulièrement à définir de manière scientifique le pouvoir thérapeutique des huiles essentielles. A une époque où plantes et essences étaient en presque total oubli, il a codifié leurs propriétés, leurs indications et introduit les posologies utiles dans la pratique médicale. Read more

Mon étude personnelle pour le BTS diététique, en lien avec la phytothérapie

epices-cuilleres-en-bois

J’ai le plaisir de vous partager la réflexion que j’ai conduite dans le cadre de l’étude personnelle du mémoire du BTS diététique.

Phytothérapie et diététique :
« Les plantes médicinales de qualité culinaire peuvent-elles présenter un intérêt pour atténuer les effets secondaires des traitements chez le patient atteint de cancer ? »

Read more

Vaincre la gastro-entérite naturellement

gastro-enterite

La gastro-entérite désigne une inflammation ou une infection virale de l’estomac et de l’intestin qui se manifeste par une diarrhée aigue.

° Symptômes 

Vomissements avec douleurs abdominales et diarrhée. La maladie commence souvent par des vomissements, avec ou sans douleur, puis s’installe une diarrhée avec ou sans douleur abdominale, avec de la fièvre. Mais parfois il ne peut y avoir que diarrhée, vomissements ou douleurs d’estomac ou d’intestin. Read more

Vaccination anti-HPV : le ver est dans le fruit depuis dix ans

hpv-vaccinLa vaccination anti-HPV (Human Papillomavirus) agite à nouveau les médias : vendredi 9 novembre 2016, Le Monde faisait état du conflit qui oppose depuis mai 2016 le Nordic Cochrane Centre à l’EMA (European Medicines Agency, i.e. Agence européenne des médicaments). Le Nordic Cochrane Centre reproche notamment à l’autorité de régulation européenne sa gestion d’un rapport portant sur plusieurs dizaines de cas d’effets indésirables survenus après la vaccination. Read more

La nattokinase et les risques cardiovasculaires

nattokinase-nss

Connaissez-vous le natto ? Il s’agit d’un aliment sain et naturel, très réputé au Japon, composé de fèves de soja fermentées. Ma première dégustation, racontée dans cet article a constitué une véritable aventure, tant nos palais occidentaux sont peu préparés au goût et à la texture. En l’accommodant avec un légume cru rapé (carotte, chou, poireau, échalote, etc.) et un condiment (sauce soja, moutarde ou wasabi), on arrive à en faire un met délicieux. Le natto possède en outre d’indéniables atouts micronutritionnels, liés notamment à la nattokinase qui a fait l’objet d’un article dans le nouveau magazine Nature Sciences Santé que je vous partage ci-après.

La nattokinase est une enzyme naturellement présente dans le natto, un aliment traditionnel du Japon consommé depuis plus de 1000 ans. Le natto est produit par la fermentation de graines de soja sous l’action d’une souche particulière de bactérie, Bacillus subtilis var. natto. La nattokinase a montré in vitro une activité fibrinolytique (c’est-à-dire qui dissout la fibrine, la trame fibreuse des caillots sanguins) et, administrée à des animaux par voie parentérale, une action thrombolytique (c’est-à-dire qui aide à désagréger les caillots sanguins). Il existe encore assez peu d’études publiées sur l’homme. Read more

Ce Strudel aux Poires va vous étonner !

Dans la série « Les ami(e)s de Naturo-Passion ont un incroyable talent », c’est Irène Lorient, naturopathe et artiste, qui ouvre le bal avec cette recette 100% végétale, originale et assez mystérieuse… qui va ravir les personnes à régime particulier (et toutes les autres aussi !).

Sans cuisson, sans céréales (donc sans gluten), sans produits laitiers, ce Strudel aux Poires va vous épater pour ses qualités à la fois nutritionnelles et gustatives !

Les ingrédients nécessaires sont volontairement limités et accessibles : des noix de cajou, du psyllium, de la noix de coco râpée, des poires, du lait de soja, du sucre de canne complet, de la vanille et c’est tout.

Et pour tout matériel vous aurez besoin d’une plaque de silicone 35 X 50 cm et de papier sulfurisé.

Alors prêt pour tenter l’expérience ? Read more

Qu’est-ce que la phytothérapie ?

quest-ce-que-la-phytotherapieLa phytothérapie, c’est l’emploi de plantes ou de médicaments à base de plantes pour soigner les différents maux dont vous pouvez être victime. On utilise ainsi fleurs, feuilles, racines voire plantes entières cueillies dans la nature, mises en oeuvre sous forme de tisanes, de gélules, de teintures mères homéopathiques, d’extraits.

Read more

L’herboristerie aujourd’hui : où en est-on ? Interview de Michel Pierre et Caroline Gayet

herboristerie_article-pierre_gayetAlors que les tracas judiciaires continuent de s’exercer à l’encontre des herboristeries (cf. Herboristerie Larmingat à Vienne), l’engouement pour la phyothérapie (soins à base de plantes) et l’herboristerie continuent de séduire de plus en plus de Français.

Ils sont près de deux sur trois à faire confiance à la phytothérapie et un sur deux à y recourir.

Que ce soit à titre préventif ou en soins curatifs, tisanes, poudres, teintures-mères, extraits fluides, huiles essentielles, etc. ont la cote auprès des usagers.

Le Dr Jean-Michel Morel indique même que selon lui, 80% des pathologies traitées en médecine de ville trouvent une solution phytothérapeutique !

A l’occasion de la parution de la Bible des secrets des herboristes (dont un exemplaire est à gagner, voir en fin d’article), les auteurs nous livrent leur vision de l’herboristerie d’aujourd’hui et de demain. Read more

La cure de raisins

cure-de-raisin

Quel meilleur moment que celui des mois de septembre ou octobre, mois emblématiques du raisin, pour faire sa cure santé de raisin, merveilleux fruit à tous points de vue ?

Pour ce faire, je vous invite à découvrir le Petit Guide de la cure de raisin, écrit par Claude Aubert et édité chez Terre Vivante. Ce petit guide permet à chacun de faire cette étonnante cure dans les meilleures conditions, mais il va bien au-delà. Il raconte comment la cure de raisin fut pratiquée, avec beaucoup de succès, dans de nombreuses stations thermales au siècle dernier, puis totalement oubliée jusqu’à sa redécouverte, il y a une soixantaine d’années, par une infirmière sud-africaine, Johanna Brandt. Il livre également de nombreux témoignages de « curistes ». Read more

Que penser des régimes à faible indice glycémique ?

Réflexion obésité Naturo-PassionLes régimes populaires affirment que les aliments à faible indice glycémique et les régimes pauvres en glucides constituent la clé de la perte de poids.

Voici pourquoi la partie la plus essentielle du combat contre les poignées d’amour est souvent ignorée dans les livres et les articles sur les régimes.

« La plupart des études ne démontrent simplement pas de lien entre l’indice glycémique et la prise ou la perte de poids ».

Read more

Et si vous plantiez du soja dans votre potager ?

Soja variétés
En France, les agriculteurs sèment le soja à partir d’avril et mai. C’est donc le moment, si vous disposez d’un jardin ou d’un petit lopin de terre de planter vous aussi des semences de soja. Et à vous les fameux edamame (gousses de soja non arrivées à maturité) ou les fameuses graines jaunes à partir desquelles vous pourrez faire votre propre lait de soja et pour les plus courageux votre tofu. Read more

Inscrivez-vous à la Newsletter
Abonnez vous à notre newsletter pour recevoir nos dernières publications et suivre notre actualité