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La cure de raisins

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Quel meilleur moment que celui des mois de septembre ou octobre, mois emblématiques du raisin, pour faire sa cure santé de raisin, merveilleux fruit à tous points de vue ?

Pour ce faire, je vous invite à découvrir le Petit Guide de la cure de raisin, écrit par Claude Aubert et édité chez Terre Vivante. Ce petit guide permet à chacun de faire cette étonnante cure dans les meilleures conditions, mais il va bien au-delà. Il raconte comment la cure de raisin fut pratiquée, avec beaucoup de succès, dans de nombreuses stations thermales au siècle dernier, puis totalement oubliée jusqu’à sa redécouverte, il y a une soixantaine d’années, par une infirmière sud-africaine, Johanna Brandt. Il livre également de nombreux témoignages de « curistes ». Read more

Et vous, que faites vous pour votre foie ?

Foie

Le foie est l’un des organes les plus importants de notre corps. Cette véritable usine métabolique qui remplit plus de 900 fonctions constitue le principal émonctoire dont l’organisme dispose pour filtrer et éliminer les déchets (avec les intestins, les reins, la peau et les poumons).

Surchargé en toxines et carencé en substances vitales compte tenu de notre alimentation « moderne » (déséquilibrée, dénaturée, toxique et trop riche), le foie se dérègle et cela peut se traduire sur le long terme par la survenance de complications voire de maladies touchant le foie lui-même (stéatose, cirrhose), ou non.

Plutôt que de vouloir prendre des pilules pour soutenir l’activité d’un foie malmené par un mode de vie déséquilibré, il convient évidemment de modifier en profondeur son hygiène alimentaire en privilégiant une alimentation riche en légumes et en fruits de bonne qualité, pauvre en graisses animales, en sel, en additifs ou conservateurs, en sucre, en alcool, etc. Le tabac, les médicaments, les émotions ont aussi une influence sur cet organe vital.

Si ce n’est pas déjà le cas, il est tant d’en prendre soin ! Et la cure du foie 100% naturelle va vous y aider. Read more

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