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Reflux gastro-œsophagien et cancer de l’œsophage

Le cancer de l’œsophage survient lorsque des cellules cancéreuses se développent dans l’œsophage – le tube musculaire qui permet le passage des aliments de votre bouche à votre estomac. En général, le cancer survient à l’intérieur de la paroi de l’œsophage, puis envahit les parois externes avant de métastaser (se propager) dans les autres organes. Au début, il peut n’y avoir que peu de symptômes – et parfois il n’y en a aucun. Mais à mesure que le cancer évolue, des difficultés de déglutition peuvent survenir. Read more

Lutter contre la dépression avec succès grâce à une alimentation végétale

Hippocrate, le père de la médecine moderne, le disait il y a près de 2.500 ans : notre alimentation doit constituer notre première ordonnance pour rester en santé. Et si en plus vous augmentez la part des végétaux, vous augmentez également votre niveau de bonheur !

L’utilité des fruits et légumes pour la santé n’est plus à démontrer, au-delà du slogan facile à retenir : « 5 fruits et légumes par jour« . Une grande étude parue en août 2016 dans la revue « American Journal of Public Health (AJPH) » a montré les extraordinaires bienfaits des fruits et légumes en cas de dépression. Il a ainsi été prouvé que, dans certains cas, consommer jusqu’à huit portions de fruits et légumes par jour peut avoir des effets immédiats sur le bien-être psychologique. Read more

Mon étude personnelle pour le BTS diététique, en lien avec la phytothérapie

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J’ai le plaisir de vous partager la réflexion que j’ai conduite dans le cadre de l’étude personnelle du mémoire du BTS diététique.

Phytothérapie et diététique :
« Les plantes médicinales de qualité culinaire peuvent-elles présenter un intérêt pour atténuer les effets secondaires des traitements chez le patient atteint de cancer ? »

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Témoignage d’un praticien sur les bilans CEIA

Bilan CEIA

Le Dr Jean Dupire, médecin homéopathe à Nantes, nous fait le plaisir de répondre à quelques questions au sujet du bilan CEIA dont une formation est organisée à Paris les 5-6 mars et 16-17 avril et  nous explique ce que cette technique lui a apporté dans sa pratique quotidienne.

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Le soja protège contre le risque cardiovasculaire et le diabète

Soja protection cardiovasculaire diabète

Dans son ouvrage « 50 plantes efficaces pour se soigner« , le Dr Franck Gigon a retenu le soja pour ses propriétés protectrices du risque cardiovasculaire et du diabète.

Il m’a donné l’accord de vous partager l’extrait de son livre sur le soja et je l’en remercie vivement.

Je vous conseille son livre qui passe au crible 50 plantes efficaces, des plus connues (telles que le gingembre, l’arnica ou la camomille), aux plus insolites (comme le guggul ou l’aronia noire).

Vous aurez ainsi les clés pour tirer le meilleur bénéfice de ces pépites vertes. Le soja en fait partie !

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Découvrez la chlorella, une microalgue aux nombreuses vertus santé !

chlorellaCette microalgue, moins connue que la spiruline, n’en demeure pas moins avoir de nombreux atouts et surpasse même sa rivale sur certains points, notamment en ce qui concerne la vitamine B12.

Considérée comme un super aliment, la Chlorella est une micro algue d’eau douce utilisée comme agent détoxifiant et stimulant et qui se consomme sous forme de complément alimentaire.

Notre organisme détoxifié, enrichi de précieux nutriments est capable de mieux résister aux agressions extérieures. Les fibres de la Chlorella captent naturellement les métaux lourds et les polluants chimiques tels que les dioxines, PCBs… Ces fibres, non assimilables par l’organisme, sont naturellement éliminées via les selles, favorisant ainsi le nettoyage ou détoxification. Read more

La bioélectronique, une médecine du « terrain »

Louis-Claude VINCENT


La notion agricole de « terrain », souvent utilisée en biologie, caractérise le potentiel de vitalité d’un être humain. Depuis l’Antiquité, plusieurs définitions de ce « terrain biologique » ont été proposées, mais aucune n’a atteint la rigueur scientifique de la bioélectronique créée en 1948 par un ingénieur français de génie : le professeur Louis-Claude Vincent.

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Découvrez l’EFT, une méthode révolutionnaire pour se débarrasser du stress

Congrès Virtuel EFTA l’honneur dans le cadre du congrès virtuel qui lui est consacré, l’EFT, sigle de « Emotional Freedom Techniques » que l’on peut traduire par « Technique de liberation émotionnelle », est selon Wikipédia une pratique psycho-corporelle fondée aux États-Unis en 1993 par un ingénieur du nom de Gary Craig aujourd’hui en retraite et qui selon son auteur aurait valeur de psychothérapie.

L’EFT a pour but d’alléger les souffrances émotionnelles et psychologiques des personnes. Elle se pratique par la stimulation de points situés sur le trajet des méridiens répertoriés par la médecine chinoise, d’où cette appellation de technique dite « méridienne ». Read more

Jeûner… pour rester jeune

Le meilleur médicament c'est vous
Tout le monde peut changer d’avis !

Voici ce que disait le Dr Frédéric Saldmann en 1997 au sujet du jeûne sur France 2 : « Ces pratiques sont extrêmement dangereuses. Une semaine de jeûne, ça ne tient pas debout. Aucune théorie physiologique ne vient à l’appui de cela. C’est de la pure imagination. »

Depuis, de l’eau a coulé sous les ponts et Frédéric Saldmann a rédigé ce livre à succès en 2013 « Le meilleur médicament c’est vous », dans lequel il a consacré un article au jeûne.

Je vous laisse découvrir…

(extrait reproduit avec l’aimable autorisation de l’éditeur).

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Les bienfaits santé des jus frais

Extracteur_jus_Naturo-PassionAvez vous votre extracteur ? J’ai acheté le mien, il y a quelques années, et si je suis loin de m’en servir tous les jours (plus par manque de temps ou paresse), j’apprécie l’utiliser de temps à autre, et tout particulièrement lorsque j’engage une cure de jeûne (cf. mon article sur mon expérience du jeûne).

Les prix se sont plutôt démocratisés même si l’achat d’un extracteur reste conséquent au niveau du budget. Il existe de nombreux modèles sur le marché et j’ai eu un peu de mal à me décider au départ. J’ai finalement opté pour un extracteur à vis verticale, très facile d’utilisation et surtout facile à nettoyer. Read more

Jeûner au sucre – Les promesses de l’alimentation cétogène

Markus Bock_Naturo-PassionDans cette série d’articles que je consacre au jeûne et à ses incroyables bienfaits, je vous propose cette fois de découvrir la conférence qu’a tenue Markus Bock, chercheur en neuro-immunologie au Centre Médical Universitaire de la Charité à Berlin au congrès international « Manger, jeûner, vivre longtemps ! » les 29 et 30 juin à la Fondation Maria Buchinger.

Jeûner au sucre !  L’alimentation cétogène comme thérapie des troubles neurologiques

 Markus Bock

(reproduit avec l’aimable autorisation de la Fondation Buchinger)

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Epicez votre santé !

Epices Masalchi_Naturo-PassionSaviez vous que les épices étaient de précieuses alliées santé ?

Comme beaucoup de mes concitoyens, à part le sel et le poivre, j’étais en fait assez peu coutumier des épices.

C’est au gré de mes voyages et de mes rencontres avec des personnes d’horizons plus ou moins lointains (Maghreb, Antilles, Inde, etc.) que j’ai appris à les découvrir et à les apprécier. Si bien qu’aujourd’hui, je ne pourrais plus m’en passer, que ce soit en cuisine ou en tisanes. Read more

Le Dr André Gernez est décédé

Dr André Gernez_Naturo-PassionUne bien triste nouvelle : le Dr André Gernez, dont nous avons beaucoup parlé ici (notamment au sujet de son protocole de prévention active contre le cancer) et dont nous reparlerons encore beaucoup, s’est éteint le 8 janvier 2014 dans sa 91e année, des suites d’une insuffisance respiratoire.

Un grand homme s’en est allé…

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Novembre : c’est le moment de vous supplémenter en vitamine D

vitamineD_Naturo-PassionLors d’une consultation chez le médecin de famille, en vue d’obtenir des certificats d’aptitude à la pratique sportive pour les enfants, nous en avons profité pour demander notre dose annuelle de vitamine D.

D’après les dernières statistiques, 80% des Français seraient en déficit de vitamine D. Si notre organisme est capable de la synthétiser grâce aux rayonnements UVB du soleil, il est conseillé, compte tenu de la latitude de la France, de se supplémenter d’octobre à mars. Lorsqu’il y a deux ans j’avais demandé à mon médecin de me prescrire un dosage sanguin de vitamine D, j’ai eu la surprise de découvrir que j’étais à deux doigts de la carence sévèreRead more

Comment faire aimer les brocolis aux enfants ?

Brocoli _Naturo-PassionS’il y a un légume vert, plein d’antioxydants, synonyme de santé, c’est bien le brocoli, dont les vertus ne se comptent plus.

Le brocoli est un véritable champion qui réduit le risque cardiovasculaire, a des propriétés anti-cancéreuses, prévient et traite l’arthrose et a même des effets antimicrobiens, notamment contre la bactérie Helicobacter Pylori.

Raison de plus d’allier santé et plaisir en mangeant régulièrement du brocoli et des crucifères, deux à trois fois par semaine selon la recommandation des chercheurs qui ont récemment découvert le mécanisme exact par lequel un composé soufré du brocoli, améliore le fonctionnement de nos mitochondries, véritables centrales énergétiques de nos cellules, et aide à lutter contre le cancer.

D’où l’idée de faire preuve d’originalité en variant les plats et les présentations à base de brocoli, auquel on peut avantageusement ajouter d’autres choux, comme le chou romanesco ou le plus connu et le plus répandu chez nous, le chou-fleur.

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Soja : vérités et mensonges

Suite à mes articles sur le soja, un naturopathe m’avait contacté et publié ce commentaire qui reprend quelques unes des allégations anti soja émanant de Sally Fallon et Mary Enig de la Weston A. Price Foundation (WAPF). Il m’a proposé d’analyser ce texte et dit qu’il publierait ma réponse sur son site.

D’après mes recherches, les dangers supposés du soja ont été pour la plupart largement surestimés et ont été présentés parfois de façon si sensationnelle qu’ils ont pu susciter de vives inquiétudes chez certaines personnes qui en consommaient.

Du moins en Occident, car cette polémique n’a absolument pas touché les Asiatiques qui en consomment en quantité quotidiennement depuis des milliers d’années.

Fermenté ou pas : le soja est-il toxique pour l’être humain ? C’est ce que nous allons voir ensemble, même si cette légumineuse semble loin d’avoir livré tous ses secrets à la science.

Avant de commencer, que personne ne se méprenne sur mon propos, il est parfaitement clair pour moi que chacun est libre de consommer et d’apprécier le soja ou non, ce n’est pas le sujet, je n’ai aucun lien avec les producteurs de soja, ni aucun intérêt à le promouvoir. Ma démarche, sincère, est celle d’un citoyen soucieux des questions de santé et de nutrition et qui s’informe.

Mon vœu est que chacun puisse se faire sa propre opinion sur le soja sur la foi d’informations fiables et non de ragots pseudo-scientifiques.

Pour ce faire, j’ai repris une à une les allégations citées dans le texte et j’ai fait les recherches nécessaires afin de vérifier si elles étaient fondées ou non… C’est ce travail qui m’a pris pas mal de temps, que je partage avec vous et que je vous propose de vérifier par vous-même. Read more

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